Q.妊娠中に気をつけることは？
A.
いろいろ考えられますが、次のことに特に気をつけましょう。
- ストレスをためない
- 体を冷やさない
- 体を動かす
- 妊娠中の体重管理をしっかりする
帝王切開Q&A
帝王切開に関する質問で多いものにお答えいたします。
マタニティライフ
Q.妊娠中は虫歯になりやすいって本当ですか？
A.
妊娠するとつわりのために歯磨きができなかったり、ホルモンの影響で唾液が変化したり、免疫の状態が変化したりするため虫歯や歯周病になりやすくなります。
予防として、マウスウォッシュを使ったり、キシリトールガムをかむとよいでしょう。 もし虫歯や歯周病になってしまい歯科にかかるときは、必ず妊娠していることを伝えましょう。
Q.妊娠中は温泉に入ってはいけませんか？
A.
温泉の浴用禁忌に「妊婦（初期と末期）」と記載されていることがあります。
それは、妊娠初期や末期は、流産、破水、貧血などがおこりやすい時期だからです。温泉そのものが妊婦に悪影響があるというわけではありません。 ただし、妊娠中は皮膚が敏感になっていて、刺激の強い硫黄泉や濃い食塩泉、ラジウム泉などは避けた方がよいと言われています。
また、長湯をするとのぼせてしまうことがあるため、ほどほどがよいでしょう。
Q.妊婦の運動は？
A.
特別な合併症などがない限り、妊娠中は身体を動かした方が良いことが分かっています。
運動として、マタニティ体操、マタニティビクス、マタニティヨガ、ウォーキング、マタニティスイミングなどがあります。 ただし、これらは医師や助産師の指導もとで行ってください。
Q.帝王切開の時に特に持参するとよいものは？
A.
帝王切開ではシャワーがしばらくできなくなるため、水のいらないシャンプーや体を拭くタオルなどがあると便利です。
また、ペットボトル用のストロー、ストローホッパーなどは動きがとれないときに役立ちます。